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上田市武石番所ヶ原スキー場において、美ヶ原スキー学校主催のスキーバッジテストを行います。

◇日　　　時：令和6年3月10日(日)
◇会　　　場：上田市武石番所ヶ原スキー場
◇主　　　催：美ヶ原スキー学校（校長　池内文男）
◇種　　　類：級別　5級～1級
◇内　　　容：・受付　  9:00～   9:30（ゲレンデ下スクール集合）
　　　　　　　・講習　10:00～12:00
                                   ・検定　13:00～15:00
◇申　込　み：開催日前日までに電話にてお申込みください。
◇問　合　せ：0268-86-2213（武石番所ヶ原スキー場）
　　　　　　　美ヶ原スキー学校　清住
　　　　　　　武石番所ヶ原スキー場　吉池

上田市武石番所ヶ原スキー場について、3月1日（金）から第2リフトゲレンデおよび林間コースが滑走可能となりました。
上級コースは、雪不足のため当面滑走できません。
「たけしばんしょ割」で、お得な金額でリフトをご利用いただけます。ぜひお越しください。

今後の天候状況により、変更となる場合がございますので、ご了承ください。

　〒386-0507　長野県上田市武石上本入2386-1
　上田市武石番所ヶ原スキー場
　TEL　0268-86-2213

→プール清掃(PDF)

　日頃より、上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆをご利用いただき、ありがとうございます。
　プール清掃のため、3月25日(月)のプールのご利用時間は、午後4:00をもって終了させていただきます。
　なお、他の施設は通常営業いたします。
　皆様には、大変ご不便とご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL　 0268-44-2131
営業時間　10:00～18:00（最終受付17:00）
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　→ささらの湯臨時休館のお知らせ（PDF)

　平素より、室賀温泉ささらの湯をご利用いただき、誠にありがとうございます。
　このたび、浴槽の配管修繕工事のため、次の期間を臨時休館（全館）とさせていただきます。

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　期間
　　令和6年3月7日（木）～3月19日（火）
　　　13日間（通常 休館日含む）
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　今回の臨時休館に係る年間券等の日数の延長は行いません。

　なお、温泉スタンドは、通常営業いたします。
　会員券の更新は、1階フロントにて対応致します。（8時30分～15時30分）
　皆様には、大変ご不便とご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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【お問い合わせ】
　〒386-1541 長野県上田市上室賀1232-1
　上田市農林漁業体験実習館　室賀温泉ささらの湯
　TEL　0268-31-1126　FAX　0268-31-1144

　上田市産業振興部農業政策課
　TEL　0268-23-5122
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⇒健康プログラム3月(pdf)

★クアハウスかけゆ　健康プログラム3月号★

上田市鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ　健康プログラム3月号を掲載いたします。
（都合により、担当・内容・時間等が変更または中止する場合がございます）

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL　 0268-44-2131
営業時間　10:00～18:00（最終受付17:00）
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→こども水泳2023.11(PDF)

☆★こども水泳アドバイス11月★☆【定員に達した為、募集を終了いたしました】

　◇日　　　時：令和5年11月19日(日)　10:30～11:30
　◇内　　　容：水慣れ～クロール・背泳ぎ
　◇定　　　員：10名（要予約・定員になり次第、締め切ります）
　◇対　　　象：小学生（1～6年生）
　◇料　　　金：受講料100円・入館料500円（付き添い入館100円）
　◇持　ち　物：水着・タオル・スイムキャップ（必要な方はゴーグル）
　◇担　　　当：熊谷
　◇申込み開始：令和5年10月22日(日)　10:30～　電話、または来館により申込み
　※開催は中止になる場合があります。あらかじめご了承ください。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL　 0268-44-2131
営業時間　10:00～18:00（最終受付17:00）
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→武石そばWeek2023(PDF)

武石観光センターにおいて、武石そばWeek2023を開催します！

そば通の皆さん、お待たせいたしました！
今年も新そばの季節がやってきました。
地元武石産のそば粉を使用した手打ちそばをお腹いっぱいご堪能ください。

【日　　程】令和5年11月11日（土）～19日（日）
　※ただし、11月13日（月）は定休日　　
【時　　間】午前10時から午後3時まで（そば限定食数に達し次第終了）
【メニュー】（日替わりで3種のそばをご提供します）
　11/11（土） 信濃 1 号　　　　400 食 600 円（税込）
　11/12（日） 信州ひすいそば　400 食 800 円（税込）
　11/14（火） 会津のかおり　　100 食 600 円（税込）
　11/15（水） 信濃 1 号　　　　100 食 600 円（税込）
　11/16（木） 信州ひすいそば　100 食 800 円（税込）
　11/17（金） 会津のかおり　　100 食 600 円（税込）
　11/18（土） 信濃 1 号　　　　400 食 600 円（税込）
　11/19（日） 信州ひすいそば　400 食 800 円（税込）
　※当日メニューの大盛りはございませんので、ご了承ください。
　※そば粉の販売もあります。

多くの皆様のお越しをお待ちしております。

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問い合わせ：武石観光センター
上田市武石上本入2384-65
電話：0268-86-2003
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→水中ウォーキング(PDF)

★上田市健幸ウォーキング　クアハウスかけゆ　温泉プールで「水中ウォーキング」を開催★

温泉・健康講話および体操の後、温泉プールで膝・腰に負担の少ない水中ウォーキングをします。体操のできる服装でお越しください。

　◇日　　　時：令和5年11月10日(金)　午前10:30～11:45
　◇場　　　所：クアハウスかけゆ（受付10:15～）
　　　　　　　　水中ウォーキング終了後は自由解散。引き続き、施設をご利用いただけます。
　◇対　象　者：上田市内在住の方
　◇参　加　費：クアハウスかけゆ利用料　（大人710円）
　◇持　ち　物：水着・タオル（有料貸出あり）
　　　　　　　　水泳キャップ（無料貸出あり）・水分補給用飲料
     ◇定　　　員：先着12名
　◇申込み開始：10月25日（水）午前10:00から、電話（0268-44-2131）または来館により申込み

・浮力により、運動時の膝や腰への負担が大幅にカットされ、無理なく安心して身体を動かすことができます。
・水中では、身体が重力から解放されリラクゼーション効果大！ 心と身体の癒しにおすすめです。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL　 0268-44-2131
営業時間　10:00～18:00（最終受付17:00）
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ささらハロウィンワークショップ(PDF)

室賀温泉ささらの湯において開催するハロウィンイベントにおいて、新企画のワークショップを行います！

★ハロウィンＰＰかごバッグ・リース作り

【参  加   費】1回500 円（入館料別途）参加費はイベント当日お支払いください。
【定　　員】バッグ5名・リース10名（申込順）
【場　　所】1階ホワイエ
【所要時間】15分～20分程度
【申込方法】10/13（金）～1階フロントにてお申込下さい。定員になり次第申込終了。
　※小さなお子様でもご参加いただけます。
　小学校低学年以下のお子様は付き添いの方とご参加ください。
【時間および定員】
　①10:00～10:20　バッグ・リース計3名
　②10:30～10:50　バッグ・リース計3名
　③11:00～11:20　バッグ・リース計3名
　④11:30～11:50　バッグ・リース計3名
　⑤12:00～12:20　バッグ・リース計3名

　ハロウィンにぴったり！
　かわいいサイズのかごバッグ・リースです。
　ハロウィンパーティのプレゼントにしてもステキですね。
　ぜひ、ご参加ください！

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【お問い合わせ】
　〒386-1541 長野県上田市上室賀1232-1
　上田市農林漁業体験実習館　室賀温泉ささらの湯
　TEL　0268-31-1126　FAX　0268-31-1144
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ささらハロウィン(PDF)

室賀温泉ささらの湯において、10月29日（日）にイベントを開催します！

★クイズラリー
時 間：10:00～受付開始
受 付：1・2階フロントにて
対 象：未就学児～中学生まで
全問正解してお菓子をゲット！

★温泉の素　150円→100円
200 個限定
10:00 ～販売開始！
無くなり次第終了

★ポイントカード２倍
ささらの湯入館者に限り、直売所500円以上のご利用で1スタンプ贈呈。
※500 円以上のレシートをご提示ください。

★ささら直売所（営業時間10:00～16:00）
お米詰め放題
5合升×2回で500 円

★ささら食堂
10 月末日 リニューアルオープン（予定）
店名【ささら食堂】→【そば亀作や】へ変更になります。
改装中、皆様にはご迷惑をお掛けいたします。

　温泉にゆっくり浸かってリフレッシュしませんか？
　皆さまのお越しをお待ちしております。

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【お問い合わせ】
　〒386-1541 長野県上田市上室賀1232-1
　上田市農林漁業体験実習館　室賀温泉ささらの湯
　TEL　0268-31-1126　FAX　0268-31-1144
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