温泉でゆったり

上田市農林漁業体験実習館(室賀温泉 ささらの湯)

上田市農林漁業体験実習館(室賀温泉 ささらの湯)

室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。
地下1,500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする「美肌の湯」として親しまれています。
施設は温泉以外にも、食堂や農産物直売所もありますので、一日ゆっくり楽しんでいただけます。

料金改定のお知らせ(令和7年4月1日から)

→料金改定のお知らせ(PDF) 

平素より、日帰り温泉施設(室賀温泉ささらの湯・武石温泉うつくしの湯・真田温泉健康ランドふれあいさなだ館)をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 上田市では、この度、令和6年1月に策定した「公の施設における使用料等の考え方」に基づき、施設使用料等の見直しを行い、令和7年4月1日より料金の改定をいたします。

 これまで利用者の皆様にはできる限り負担をかけずに運営を続けてまいりましたが、近年、燃料代の高騰や修繕費の増加など、温泉を安全で快適に維持するためのコストが大きく増加し、料金の見直しが避けられない状況となりました。

 社会情勢に対応した料金設定を行うとともに、今後も一層のサービス向上を目指し、皆様にとって魅力的な温泉施設であり続ける努力をしてまいります。

 何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

    上 田 市

    指定管理者 (一財)上田市地域振興事業団

年末年始の営業について

室賀温泉ささらの湯は、年末年始は通常通り営業いたします。

★営業時間
 ・朝風呂5時~8時 受付7時20分まで
 ・昼・夜風呂10時~21時 受付20時20分まで
★イベント:1/1(水)5時~および10時~ 粗品進呈

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

「新春イベント」開催! 令和7年1月1日(水)

→室賀温泉ささらの湯新春イベント(PDF)

室賀温泉ささらの湯において、1月1日(水)にイベントを開催します!

★朝風呂 5:00~8:00(最終受付7:20)
 ●お年賀プレゼント
  5:00から先着200名様
  お1人様1回限り(未就学児は対象外)

★昼風呂・夜風呂 10:00~21:00(最終受付20:20)
 ●お年賀プレゼント
  10:00から先着600名様
  お1人様1回限り(未就学児は対象外)
 ●お子様へお菓子プレゼント
  10:00から先着100名様
  お1人様1回限り、未就学児から中学生まで
 ●温泉の素150円→100円
  10:00から限定200個

 皆さまのお越しをお待ちしております。

【ささらの湯 公式PV】


ささらの湯 公式PV

【ささらの湯 多目的ルームのご案内】

室賀温泉ささらの湯多目的ルームのご案内(PDF)

実施日(曜日) 実施内容 
日曜日・月曜日・火曜日 深層筋 ほぐしのプロ
水曜日・木曜日 身がまま整体
金曜日・ 土曜日 フェイス・ボディエステ

 ぜひこの機会にお試しください。
 皆様のお越しをお待ちしております。

最新機種マッサージチェアを導入いたしました

室賀温泉ささらの湯最新機種マッサージチェア導入(PDF)

 室賀温泉ささらの湯では、マッサージコーナーをリニューアルし、最新機種マッサージチェアを導入いたしました。
 ぜひこの機会にお試しください。
 皆様のお越しをお待ちしております。

営業のご案内

営業時間
朝風呂  :午前5時~午前8時(最終受付 午前7時20分)
昼・夜風呂:午前10時~午後9時(最終受付 午後8時20分)
休館日
毎月第2・第4木曜日
(但し、祝日と重なった場合、変更することもあります)
*年末年始の営業時間は異なることもあります。
*機器等の点検等のため臨時に休館することもあります。
入場料
 区分 朝風呂  5:00~8:00 昼・夜風呂  10:00~21:00
一般 小・中学生 一般 小・中学生
 1回券  300円 150円 500円 250円
 回数券(11回券) 3,050円 1,520円 5,050円 2,540円
 半年券(1人半年間につき) 11,200円 5,600円 18,300円 9,100円
 年間券(1人1年間につき) 21,300円 10,600円 35,500円 17,300円
 障がい者手帳をお持ちの方(1回券) 150円 70円 250円 120円

※未就学児は無料です。
※身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの方は、1回券の料金が1/2減免になります。(受付時に手帳をご提示ください)
※介助者の方は、1回券の料金が1/2減免になります。
※他に家族券(年間券)があります。家族券は、1世帯あたりの基本金額10,100円に一般1人あたり25,400円、小中学生1人あたり12,200円を加算した金額になります。
※回数券・半年券・年間券・家族券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。なお、ささらの湯の朝風呂、あいそめの湯の岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質 循環 源泉かけ流し 併用

泉質
単純硫黄温泉(アルカリ性低張性高温泉)
源泉温度
50.7度

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、腰痛症、五十肩、打撲、捻挫、運動麻痺、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病、不眠症、アトピー性皮膚炎
飲用
糖尿病、高コレステロール血症
*温泉の適応症決定者 上田保健所長

施設のご案内

  • 風呂
    • 内風呂  :男女各1
    • 露天風呂 :男女各2
      *温泉温度が異なります。
    • 水風呂  :男女各1
    • サウナ室 :男女各1
      *月替わりで男女を入れ替えています。
  • 大広間:1室(貸切不可)
  • 研修室(和室):3室(要予約、別途料金)
  • 農産物直売所:(隣接)
    • 営業時間 午前10時~午後4時まで
    • 中山間地域の当地では、春は たらの芽・竹の子、秋には 各種きのこ類が並び、お求めやすい品々が揃い 買うことが出来ます。
  • お食事処:(隣接)
    • 定休日:木曜日
    • 営業時間等の詳細は、直接0268-55-9716へお問い合わせください。
  • 温泉スタンド
    • 利用時間 午前6時~午後9時
    • 料金 10リットルにつき 10円
  • 専用室利用料金(参考料金掲載)
    第一研修室  20~40名(25畳)
    午前10時から午後1時まで 2,540円
    午後1時から午後5時まで 3,350円
    午後5時から午後9時まで 4,050円
    午前10時から午後5時まで 5,600円
    超過1時間につき 810円
    第二研修室  10~20名(10畳)
    午前10時から午後1時まで 1,520円
    午後1時から午後5時まで 2,030円
    午後5時から午後9時まで 2,440円
    午前10時から午後5時まで 3,350円
    超過1時間につき 500円

お問い合わせ

〒386-1541 長野県上田市上室賀1232-1
上田市農林漁業体験実習館 室賀温泉ささらの湯
TEL 0268-31-1126 FAX 0268-31-1144

アクセス

上田市農林漁業体験実習館 室賀温泉 ささらの湯

電車をご利用の場合

  • JR北陸新幹線 上田駅から車で約25分。

お車をご利用の場合

  • 国道143号線を青木村方面へ西に走り、「小泉」の信号機で右折(北へ)曲がります。
    交差点から約4.7キロメートルほど道なりに進み、途中に「室賀温泉ささらの湯」の看板がありますので左折してください。
    上信越自動車道の上田菅平インターチェンジから車で約35分。

バスをご利用の場合

  • 千曲バス株式会社の路線バス「室賀線」に乗車していただき、「室賀温泉ささらの湯」バス停で下車をしてください。
    詳しくは 千曲バス株式会社のホームページをご覧ください。

上田市国民宿舎 鹿月荘

上田市営国民宿舎 鹿月荘

信州上田の中山間に沸く鹿教湯温泉は、国民保養温泉地(環境庁指定)のひとつであり、「健康の郷」として『名湯百選』 第一号認定の温泉地です。
伝説の出で湯として有名な湯治の温泉地に、上田市営の国民宿舎 「鹿月荘」があります。
ご満足いただける快適な施設とふるさとの味覚、名湯にゆったり浸かる楽しさを、心をこめてお届けします。

上田市国民宿舎鹿月荘 閉館のお知らせ(令和7年3月31日)

→鹿月荘閉館のお知らせ(PDF)

 信州上田の中山間に沸く鹿教湯温泉は、国民保養温泉地(環境庁指定)のひとつであり、「健康の郷」として『名湯百選』 第一号認定の温泉地です。
 伝説のいで湯として有名な湯治の温泉地で、昭和33年に開設以来、昭和63年に現在地に移転し、皆様にご愛顧いただいてまいりました国民宿舎鹿月荘は、令和7年3月末日を持ちまして業務を終了する運びとなりました。
 皆様の長年にわたるご厚情に心から感謝申し上げますと共に、突然の閉鎖でご利用の皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。
 あと少しの間ではございますが、営業最終日までたくさんの思い出を刻みたいと、職員一同、多くの皆様にお会い出来ます事を楽しみにしております。是非お出かけください。

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 最終営業日:令和7年3月31日(月)まで
(ただし、宿泊は3月22日(土)宿泊分まで)

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36年間の感謝を込めて ありがとうキャンペーン(令和7年2月1日~3月22日)

→鹿月荘ありがとうキャンペーン1(PDF)
→鹿月荘ありがとうキャンペーン2(PDF)

  ~ご挨拶~
 皆様にご愛顧いただいてまいりました上田市国民宿舎鹿月荘は、令和7年3月末日を持ちまして業務を終了することとなりました。(宿泊は3月22日までとなります。)
 長年にわたるご厚情に心から感謝申し上げます。
 私たち鹿月荘から、感謝の気持ちを込めた「ありがとうキャンペーン」をご用意いたしました。
 是非、最後のこの機会に鹿月荘へお出かけください。
 職員一同、心よりお待ちしております。
   上田市国民宿舎 鹿月荘 支配人

【キャンペーン概要】
 期間中、会席「松」「竹」「梅」の特別プランをご用意しました。日替わりでメインをステーキ・すき焼き・牛鍋でお楽しみいただけます。
(メインは日替わりとなりますので、お選びいただくことはできません。ご了承ください。)
 更に特別特典として、上記特別プランでご宿泊いただいたお客様に、チェックアウトの際、1名様1泊につき1,000円を割引させていただきます。
(精算金額が1,000円に満たない場合は対象外となります。)

【実施期間】
令和7年2月1日(土)宿泊分から3月22日(土)宿泊分まで

【割引額】
宿泊1名様(1泊2食付)1泊につき1,000円を割引

【キャンペーン利用方法】
お電話(0268-44-2206)か、ホームページからご予約ください。

【予約開始】
令和6年8月1日(木)より

【追加特典】
①チェックイン時、鹿教湯名物温泉まんじゅうを食べ比べでお部屋にご用意。
②チェックアウト時、鹿月荘オリジナル温泉の素(1部屋につき3個)をプレゼント。

【選べる3つの特別プラン】
「贅沢会席 松 プラン」
「スタンダード会席 竹 プラン」
「お手軽会席 梅 プラン」
各プランの金額から1,000円割引いたします。

【ご案内】
●部屋のタイプによって料金が異なります。
●別途、中学生以上の大人の方に入湯税(150円)がかかります。
●メイン料理は日替わりとなります。お選びいただくことはできません。ご了承ください。
●素泊まり・夕食抜き・朝食抜きのプランは、今回の割引対象外となります。
●現在発行済みの「お食事割引券」の利用は、令和7年1月30日の宿泊分までとなります。お持ちの方は期間内にご利用ください。

年末年始の営業について

鹿月荘の年末年始の日帰り入浴は以下の通りです。

 12/28~1/4 11時30分~15時
 1/5                      11時30分~19時

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

ご予約はこちら

【公式サイト】

鹿月荘バナー

湯の効能

特質

泉質
単純温泉 (弱アルカリ性低張性高温泉)
源泉温度
46.0℃

効能

浴用
高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、慢性間接リューマチ、慢性筋肉リューマチ、骨及び関節等の運動器障害回復、疲労回復など
飲用
便秘を主とする物による整腸作用、胆汁分泌促進作用など
*15歳以下の者については、知見が必ずしも十分に無いため、飲用は避けてください。

施設のご案内

  • 収容 :110名様
  • 宿泊料金:1泊2食 /1人 9,200円
  • アメニティ:浴衣、歯ブラシセット、タオル、バスタオル
  • 日帰り入浴:大人300円  小学生200円 3歳以上100円(午前11時30分~午後7時 ※土・祝前日は午後3時まで)

お問い合わせ

〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1295-2
湯福の里 やすらぎの宿 鹿教湯温泉 鹿月荘
TEL 0268-44-2206 FAX 0268-45-3546
URL http://www.kagetsusou.com/

*WEBより宿泊予約ができます。
ご予約は、ご利用予定月の6ヶ月前の1日からお受けします。
但し、年末年始(12/30~1/3)のご予約は9月1日朝8時よりお電話にてお受けします。
(詳細はお問い合わせください)

アクセス

上田市営国民宿舎 鹿月荘

電車をご利用の場合

  • 新宿 → 中央東線・特急「あずさ」 約2時間40分 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
  • 名古屋 → 中央西線・特急「しなの」 約2時間 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
  • 東京 → JR北陸新幹線 → 上田駅 → バス 45分 → 当館

お車をご利用の場合

  • 新宿 → 中央自動車道/首都高速4号新宿線 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
  • 名古屋 → 中央自動車道/東名高速道路 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
  • 練馬 → 関越自動車道 約2時間 → 東部・湯の丸IC → 国道254号線 45分 → 当館

武石温泉 日帰り温泉施設 うつくしの湯

武石温泉 日帰り温泉施設 うつくしの湯

武石温泉は、「うつくしの湯」の西方約500mの田園地帯に湧出す42℃の天然温泉。かすかに赤みを帯びた透明無臭の湯は、温泉成分を豊富に含み、心身の緊張をゆったりとほぐしてくれます。
開放感あふれる露天風呂からは、美ヶ原の峰々や村景色を一望でき、四季の風情を味わえます。
全館バリアフリーです。ご高齢の方やお身体の不自由な方も安心してご利用いただけます。

長期休館のお知らせ 令和7年4月1日から

→うつくしの湯長期休館(PDF)

 平素より武石温泉うつくしの湯をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 武石温泉うつくしの湯では、機械設備等の老朽化による施設改修工事のため、令和7年4月1日から休館いたします。

 改修工事は、年内の完成を目指して進めてまいりますが、長期にわたり休館となります。

 ご利用されている皆様には、ご不便やご迷惑をおかけしますが、今後の施設維持に必要な改修工事のため、ご理解・ご協力をお願いいたします。

    上 田 市 武石地域自治センター 産業観光課

    指定管理者 (一財)上田市地域振興事業団

料金改定のお知らせ(令和7年4月1日から)

→料金改定のお知らせ(PDF) 

平素より、日帰り温泉施設(室賀温泉ささらの湯・武石温泉うつくしの湯・真田温泉健康ランドふれあいさなだ館)をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 上田市では、この度、令和6年1月に策定した「公の施設における使用料等の考え方」に基づき、施設使用料等の見直しを行い、令和7年4月1日より料金の改定をいたします。

 これまで利用者の皆様にはできる限り負担をかけずに運営を続けてまいりましたが、近年、燃料代の高騰や修繕費の増加など、温泉を安全で快適に維持するためのコストが大きく増加し、料金の見直しが避けられない状況となりました。

 社会情勢に対応した料金設定を行うとともに、今後も一層のサービス向上を目指し、皆様にとって魅力的な温泉施設であり続ける努力をしてまいります。

 何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

    上 田 市

    指定管理者 (一財)上田市地域振興事業団

年末年始の営業について

武石温泉うつくしの湯は、1/1(水)を通常営業します。(振替休館はございません)

 営業時間 10時~21時30分 受付21時まで
 イベント:1/1(水)10時~ 粗品進呈

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

12・1月のサウナ日程

武石温泉うつくしの湯のサウナには、ミストサウナ(あさま)と高温サウナ(うつくし)があり、週替わりで男女を入れ替えています。
12・1月のサウナの日程は下表の通りです。

12・1月

ミストサウナ
(あさま) 

高温サウナ
(うつくし) 

12月5日~12月10日 女湯 男湯
12月12日~12月17日 男湯 女湯
12月19日~12月24日 女湯 男湯
12月26日~1月2日 男湯 女湯
1月3日~1月7日 女湯 男湯
1月9日~1月14日 男湯 女湯
1月16日~1月21日 女湯 男湯
1月23日~1月28日 男湯 女湯
1月30日~2月4日 女湯 男湯

【うつくしの湯 公式PV】


うつくしの湯 公式PV

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後9時30分(午後9時受付終了)
休館日
毎週水曜日(水曜日が祝祭日の場合は翌日)
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。
施設使用料
 区 分  一 般  小・中学生
 1回券   500円  250円
 回数券(11回券)   5,050円  2,540円
 半年券(1人半年間につき)  18,300円  9,100円
 年間券(1人1年間につき)  35,500円  17,300円
 障がい者手帳をお持ちの方(1回券)  250円  120円

※未就学児は無料です。
※身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの方は、1回券の料金が1/2減免になります。(受付時に手帳をご提示ください)
※介助者の方は、1回券の料金が1/2減免になります。
※他に家族券(年間券)があります。家族券は、1世帯あたりの基本金額10,100円に一般1人あたり25,400円、小中学生1人あたり12,200円を加算した金額になります。
※回数券・半年券・年間券・家族券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。なお、ささらの湯の朝風呂、あいそめの湯の岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質
カルシウム・ナトリウム-塩化物・硫酸塩温泉(低張性弱アルカリ性高温泉)
源泉温度
41.6度

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき
痔疾、冷え性、疲労回復、病後回復期の保養、切り傷、やけどなど

施設のご案内

  • 風呂:「うつくし」「あさま」各1
    • 内風呂 :各1
    • 露天風呂:各1
    • 水風呂 :1(うつくし)
    • サウナ室:各1(あさまはミストサウナ)
    • うたせ湯:各1
      *週替わりで男女を入れ替えています。
    • 福祉風呂:1「のぞみ」(要予約)
  • 大広間:1室(貸切不可)
  • 小広間(和室15畳):(要予約、別途料金1,010円)
  • カラオケルーム
  • 売店
  • 食堂

お問い合わせ

〒386-0508 長野県上田市上武石1454-3
武石温泉 うつくしの湯
TEL 0268-85-3900 FAX 0268-85-3910

アクセス

武石温泉 うつくしの湯

電車をご利用の場合

  • 北陸新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

  • 東部・湯の丸ICを降りて県道81号線へ→国道152号線を南下し、県道62号線へ
    道なりに進み約3km程進み約30分
    ※詳しくは市販のロードマップ等をご利用ください。

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。
温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。
さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。

料金改定のお知らせ(令和7年4月1日から)

→料金改定のお知らせ(PDF) 

平素より、日帰り温泉施設(室賀温泉ささらの湯・武石温泉うつくしの湯・真田温泉健康ランドふれあいさなだ館)をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 上田市では、この度、令和6年1月に策定した「公の施設における使用料等の考え方」に基づき、施設使用料等の見直しを行い、令和7年4月1日より料金の改定をいたします。

 これまで利用者の皆様にはできる限り負担をかけずに運営を続けてまいりましたが、近年、燃料代の高騰や修繕費の増加など、温泉を安全で快適に維持するためのコストが大きく増加し、料金の見直しが避けられない状況となりました。

 社会情勢に対応した料金設定を行うとともに、今後も一層のサービス向上を目指し、皆様にとって魅力的な温泉施設であり続ける努力をしてまいります。

 何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

    上 田 市

    指定管理者 (一財)上田市地域振興事業団</p

年末年始の営業について

ふれあいさなだ館は、12/31(火)を通常営業します。(振替休館はございません)

 営業時間 10時~21時30分 受付21時まで
 イベント:1/1(水)10時~ 粗品進呈

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

「冬の陣」イベント開催! 令和7年1月1日(水)~2日(木)

→ふれあいさなだ館「冬の陣」(PDF)

ふれあいさなだ館において、令和7年1月1日(水)~2日(木)にイベントを開催します。

●1月1日(水)~2日(木)●
☆干支タオルプレゼント
 合計110名様

●1月1日(水)●
☆みかんの詰め放題
 1回400円

●1月2日(木)●
☆信州真田六文銭太鼓演奏
 場所:ロビー
 時間:10:30~11:00
☆山家雅楽会とひもろぎ会 雅楽演奏と浦安の舞
 場所:大広間
 時間:15:00~15:30
☆お笑いライブ
 場所:大広間
 時間:11:00~11:30
 出演:ステレオタイフーン(上田に住んでます芸人・自転車系YouTuber)
☆数量限定「まぐろ丼」
 1人前1,200円

●その他●
☆手作りパウンドケーキ(さつまいも)
  コーヒー付き 1セット250円
☆地元産お米・新鮮野菜・果物など各種取り揃えております。

ぜひ当館にお越しください!

プール臨時休館のお知らせ(温泉施設は通常営業) 令和7年1月20日(月)~2月16日(日)

→ふれあいさなだ館プール臨時休館(PDF)

 平素は、ふれあいさなだ館をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
 塗装工事および集中清掃のため、プールエリアを臨時休館とさせていただきます。
 お客様には大変ご不便とご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
 なお、温泉エリア、トレーニングルームは通常どおり営業いたします。

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  プール休館日
  令和7年1月20日(月)~2月16日(日)
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【ふれあいさなだ館 公式PV】


ふれあいさなだ館 公式PV

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後9時30分(受付終了午後9時)
※プール・トレーニングルーム・お食事処の営業時間は「施設のご案内」をご覧ください。
休館日
火曜日(祝日の場合は変更有)
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。
施設使用料
 区 分  一 般  小・中学生
 1回券   500円  250円
 回数券(11回券)   5,050円  2,540円
 半年券(1人半年間につき)  18,300円  9,100円
 年間券(1人1年間につき)  35,500円  17,300円
 障がい者手帳をお持ちの方(1回券)  250円  120円

※未就学児は無料です。
※身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの方は、1回券の料金が1/2減免になります。(受付時に手帳をご提示ください)
※介助者の方は、1回券の料金が1/2減免になります。
※他に家族券(年間券)があります。家族券は、1世帯あたりの基本金額10,100円に一般1人あたり25,400円、小中学生1人あたり12,200円を加算した金額になります。
※回数券・半年券・年間券・家族券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。なお、ささらの湯の朝風呂、あいそめの湯の岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質
アルカリ性単純温泉(アルカリ性低張性温泉)
源泉温度
源泉:38℃

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など
温泉は、解毒作用を高め、ホルモンの分泌を調整し、筋肉をやわらげたり、からだ全体の調子を整えたり、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出す効果があります。

施設のご案内

  • 温泉エリア
    広い浴室には気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法
    四季折々の自然に抱かれる露天風呂
  • プール・トレーニングルームエリア
    • 営業時間
      午前10時~午後8時30分(受付終了午後8時)

    温泉プールは、25m6コースのプール、また、水深60cmで滑り台がある小プールの2種類。一般の方はもちろん、お子様からご高齢の方まで、健康増進のために利用しやすい施設です。スイミングスクールも開催しています。
    また、トレーニングルームとリラクゼーションコーナーもご利用ください。レンタルの水着もございます。

  • 大広間
  • 専用でご利用いただける小広間:(12畳)
    1時間 1,010円 要予約
  • お食事処:真田亭
    • 営業時間
      午前11時~午後2時 午後5時~午後8時
    • メニュー
      ご飯物・麺物・おつまみ・お飲み物
      *お祝い・歓送迎会・法事・会合など承り中です。
      料理+入館料+部屋代をセットした「お得なセットプラン」 お一人様 3,500円(税込)~
      ※送迎ご希望の方はご相談ください。少人数から対応します。真田亭メニュー表R6.8(PDF)さなだ館宴会プランR6.10(PDF)

お問い合わせ

〒386-2201 長野県上田市真田町長7369-1
天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
TEL 0268-72-2500 FAX 0268-72-4000

アクセス

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

電車をご利用の場合

  • JR北陸新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

  • 上信越自動車道・上田菅平インターチェンジから国道144号線を菅平方面へ10分

上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ

上田市鹿教湯健康 クアハウス かけゆ

~古くから湯治場としての歴史がここにあります~

クアハウスかけゆは、温泉を活かした健康づくりが実践できる施設です。寝湯、打たせ湯、歩行浴などそれぞれに特徴がある浴槽と、25m温泉プールがあり、目的や体調に合わせてご利用いただけます。

〇温泉と運動の相乗効果で“笑顔”を増やしましょう
≪各種健康プログラムを実施しています≫
水の特性を活かした『水中運動』は全身の筋肉や関節に心地良い刺激を与え、身体を活性化させます。
水中で身体を動かすことの爽快感や癒しの効果をぜひご体感下さい。

クアハウスかけゆ 閉館のお知らせ(令和7年3月31日)

→クアハウスかけゆ閉館のお知らせ(PDF)

 伝説のいで湯「回復力の温泉」として有名な湯治の温泉地に、昭和58年に開館し、皆様にご愛顧いただいてまいりました上田市鹿教湯健康センター「クアハウスかけゆ」は、令和7年3月末日を持ちまして業務を終了する運びとなりました。
 長年、健康増進施設として、温泉を活用したバーデゾーンとプールにより、皆様の健康づくりに寄与してまいりましたが、やむなく終了となり、皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。
 あと少しの間ではございますが、営業最終日までたくさんの思い出を刻みたいと、職員一同、多くの皆様にお会い出来ます事を楽しみにしております。是非お出かけください。

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 最終営業日:令和7年3月31日(月)まで
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年末年始の営業について

クアハウスかけゆは、年末年始は通常通り営業いたします。

 営業時間 10時~18時 受付17時まで
 イベント:1/1(水)10時~ 粗品進呈

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

【定員に達した為、募集を終了いたしました】こども水泳アドバイス開催! 令和7年1月26日(日)

→こども水泳2025.01(PDF)

☆★こども水泳アドバイス1月★☆【定員に達した為、募集を終了いたしました】

 ◇日   時:令和7年1月26日(日) 10:30~11:30
 ◇内   容:水慣れ~クロール・背泳ぎ
     ◇定   員:10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
     ◇対   象:小学生(1~6年生)
     ◇料   金:受講料100円・入館料500円(付き添い入館100円)
 ◇持 ち 物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル)
     ◇担   当:熊谷
 ◇申込み開始:令和6年12月15日(日) 10:30~ 電話、または来館により申込み
 ※開催は中止になる場合があります。あらかじめご了承ください。

健康プログラム 12月号

⇒健康プログラム12月(pdf)

健康プログラム 1月号

⇒健康プログラム1月(pdf)

丸子温泉郷宿泊ご利用者限定 宿泊者限定割引始めました!

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後6時(受付時間午後5時まで)
休館日
第2・4火曜日(祝日の場合は翌日が休館日)
*8月第2火曜日は営業
利用料
 料金表 券 種 

全 日
午前10:00~午後6:00 

夜 間
午後4:00~午後6:00 

 大人  1回券   710円 500円 
 回数券(11回券)  7,100円 5,050円 
 半年券  20,300円
 年間券  38,500円
 大人(障がい者)  1回券  350円 250円 
 小・中学生  1回券 500円 300円 
 回数券(11回券)  5,050円
 半年券  10,100円
 年間券  19,300円
 小・中学生(障がい者)  1回券  250円 250円
 未就学児   無 料 無 料
※幼児・小学生の方は、保護者同伴でご利用ください。
 身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの方は、1回券・回数券・半年券・年間券の料金が1/2減免になります。(受付時に手帳をご提示ください)
 介助者の方は、1回券・回数券のみ料金が1/2減免になります。

湯の効能

特質 源泉かけ流し

泉質
単純温泉(弱アルカリ性低張性高温泉)

効能

浴用
高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、慢性関節リューマチ、慢性筋肉リューマチ、骨及び関節等の運動器傷害および疲労回復など

施設のご案内

  • 風呂の種類(バーデゾーン)
    • 泡沫浴、打たせ湯、寝湯、全身浴、圧注浴、歩行浴、かぶり湯
  • その他の施設
    • 屋内プール(25m×5コース)、マッサージ機コーナー
    • トレーニングルーム、レストルーム
  • 「湯福の里」足湯(玄関前):無料 午前9:30~午後6:00まで
    (7月下旬~8月末まで営業)
  • その他
    • 温泉入浴、プールともに水着が必要です。
       レンタル水着:180円~
    • 幼児・小学生は、保護者同伴でご利用ください。

お問い合わせ

〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1293
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131

アクセス

上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ

公共交通機関をご利用の場合

  • 北陸新幹線 → 上田駅より・・・
    バス(千曲バス)70分:鹿教湯温泉行き
  • JR中央本線 → 松本駅より・・・
    バス(松本電鉄アルピコバス)50分:鹿教湯温泉行き

お車をご利用の場合

  • 上信越自動車道 東部湯の丸ICより40分
  • 中央高速長野自動車道 松本ICまたは安曇野ICより50分

岳の湯温泉 雲渓荘

岳の湯温泉 雲渓荘

美ヶ原高原の麓、標高 1,000メートルにある渓流沿いの一軒宿です。元禄の昔から地元の人々に、胃腸病に効き、身体のよく温まる湯、脳の働きをよくする(頭のよくなる)名湯として親しまれてきました。森と渓谷に囲まれた場所にあり、温泉は豊かな湯量を保っています。お料理は、地元の旬の素材にこだわった「創作会席」、「信州産牛肉のすき焼き会席」や「ぶち入れ鍋」などをお楽しみいただけます。

宿泊割引キャンペーン(令和6年11月1日~12月1日、令和7年2月1日~3月31日)

→雲渓荘宿泊割引キャンペーン1(PDF)
→雲渓荘宿泊割引キャンペーン2(PDF)

  ~ご挨拶~
 岳の湯温泉 雲渓荘は、昭和52年5月の開館以来、地域とのつながりを大切にしながら、保健休養の場を提供してきておりますが、宿泊業務につきましては、令和7年3月31日を持ちまして終了することとなりました。
 このため、当館では皆様にご満足いただけるよう感謝の気持ちを込めて、「宿泊割引キャンペーン」をご用意いたしました。
 この機会に、ぜひ雲渓荘をご利用ください。従業員一同、心よりお待ちしております。
 なお、令和7年4月1日からは、日帰り入浴のほか、食堂、宴会などもご提供いたします。
   岳の湯温泉 雲渓荘 支配人

【キャンペーン第1弾】
 ご利用者1名様1泊につき宿泊料金500円割引
・対象期間  令和6年11月1日(金)チェックインから12月1日(日)チェックアウトまで
・予 約   令和6年10月1日(火)開始
       電話予約(0268-85-2263)に限る
・対象プラン  雲渓荘の1泊2食付プラン
      (ぶち入れ鍋・牛すき焼き・松・竹・梅の各コース)

【キャンペーン第2弾】
 ご利用者1名様1泊につき宿泊料金1,000円割引
・対象期間  令和7年2月1日(土)チェックインから3月31日(月)チェックアウトまで
・予 約   令和6年12月1日(日)開始
       電話予約(0268-85-2263)およびネット予約にて
・対象プラン 雲渓荘の1泊2食付プラン
      (ぶち入れ鍋・牛すき焼き・松・竹・梅の各コース)
・特 典   ご宿泊の方に記念品プレゼント

【ご案内】
●記載の金額には消費税・入湯税が含まれます。
●土曜日と祝前日は550円(税込)が加算されます。
●11/1~3/31は【暖房料300円/1人1泊】が別途かかります。

臨時休館日のお知らせ(令和6年4月から令和6年12月まで)

→雲渓荘臨時休館日のお知らせR6.4~12(PDF)

 平素より、岳の湯温泉雲渓荘を御利用いただき、誠にありがとうございます。
 岳の湯温泉雲渓荘の、令和6年4⽉から令和6年12⽉までの臨時休館⽇をご案内いたします。
 御利用の皆様には大変御不便をお掛けいたしますが、御理解賜りますようお願い申し上げます。

1.臨時休館日
 ①毎月第1・第3・第5木曜日
(完全休館:日帰り入浴、宿泊利用共に休館します)
 ②毎月第2・第4木曜日
(一部休館:日帰り入浴は、午後3時から午後8時まで利用できます。宿泊利用はご予約いただけます。)
  詳細は臨時休館日カレンダーをご確認ください。

年末年始の営業について

岳の湯温泉雲渓荘の日帰り入浴について、年末年始は通常通り営業いたします。

 営業時間 10時~20時

一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタートしませんか?
皆様のお越しをお待ちしております。

臨時休館日のお知らせ(令和7年1月から令和7年3月まで)

→雲渓荘臨時休館日のお知らせ(PDF)

 平素より、岳の湯温泉雲渓荘を御利用いただき、誠にありがとうございます。
 岳の湯温泉雲渓荘の、令和7年1⽉から令和7年3⽉までの臨時休館⽇をご案内いたします。
 御利用の皆様には大変御不便をお掛けいたしますが、御理解賜りますようお願い申し上げます。

1.臨時休館日
 ①毎月第1木曜日および第3木曜日
(完全休館:日帰り入浴、宿泊利用共に休館します)
 ②毎月第2木曜日および第4木曜日
(一部休館:日帰り入浴は、午後3時から午後8時まで利用できます。宿泊利用はご予約いただけます。)
 ※都合により、①②を変更する場合があります。
  詳細は臨時休館日カレンダーをご確認ください。

(令和7年4月以降の臨時休館日につきましては、改めてご案内いたします)

ご予約はこちら

【公式サイト】

雲渓荘バナー

湯の効能

特質

泉質
単純温泉(アルカリ性低張性低温泉)
源泉温度
32.7℃

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期など

施設のご案内

  • 収容:84名様
  • 客室:18室
  • 大小宴会場:3室
    *ご利用人員によりマイクロバスでの送迎もいたします。お電話でお問い合わせください。
  • アメニティ:バスタオル・タオル・浴衣・羽毛布団・歯ブラシ・歯磨き粉
  • 日帰り入浴:大人400円 4歳以上小学生まで200円(午前10時~午後8時)

宿泊料金

  • 宿泊コース
    • 1泊2食  8,180円より
    • 朝食付き 5,980円より
  • 日帰りコース
    • 3,860円より
  • 季節に応じての特別プランをご用意しています。お気軽にお問い合わせください。

「PayPay」使えます!

雲渓荘で「PayPay」によるQRコード決済の取り扱いを開始しました。


お問い合わせ

〒386-0504 長野県上田市武石小沢根578
岳の湯温泉 雲渓荘
TEL 0268-85-2263 FAX 0268-85-2351
URL http://www.unkeisou.com/ 
*WEBより宿泊予約ができます。
アクセス
岳の湯温泉 雲渓荘

電車をご利用の場合

  • 北陸新幹線→上田駅から車で約50分。

お車をご利用の場合

  • 東部・湯の丸ICを降りて県道81号線へ→国道152号線を南下し、県道62号線へ
    4.1kmほど進み左折→0.3km程進み右折し、突き当りを右折
    道なりに進み約5km程進み約60分
    ※詳しくは市販のロードマップ等をご利用ください。